Cách Dùng Và Công Dụng Của Nhụy Hoa Nghệ Tây (Saffron Tây Tạng) Không Hẳn Ai Cũng Biết

Cách Dùng Và Công Dụng Của Nhụy Hoa Nghệ Tây (Saffron Tây Tạng) Không Hẳn Ai Cũng Biết

"Vàng đỏ" hay đắt như vàng, là những gì bạn thường nghe về Nhuỵ hoa nghệ tây (tên khác là Saffron).

Cùng tìm hiểu các công dụng của loại "thiên dược" này mang lại cho sức khỏe và sác đẹp với bài viết bên dưới:

1. Công dụng đối với sức khỏe:

• Hỗ trợ điều trị trầm cảm, mất trí nhớ, giúp giảm căng thẳng, giảm stress.

• Giảm hẳn tình trạng mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu, ngon giấc.

• Ngăn chặn hình thành tế bào ung thư.

• Điều hòa nội tiết tố, giảm đau bụng kinh, chuột rút và các triệu chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ.

• Cải thiện hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, đại tràng.

• Tốt cho sức khỏe tim mạch.

• Chữa trị hô hấp, ho, hen suyễn.

• Cải thiện thị lực.

• Tăng cường sinh lý ở nam giới.

2. Công dụng đối với làm đẹp:

• Trị sẹo, mụn, ngừa thâm nám, giúp đều màu, sáng da.

• Tẩy tế bào chết, cung cấp độ ẩm cho da.

• Trị quầng thâm.

• Kích thích mọc tóc, dày và bóng mượt cho tóc.

CÁCH DÙNG:

1. Trà nhụy hoa nghệ tây:

• Thả 5-6 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc nước ấm.

• Ngâm từ 5-10 phút, quấy đều để dưỡng chất tan trong nước.

• Có thể dùng không hoặc pha cùng mật ong để tăng thêm hương vị.

2. Sữa bổ dưỡng, Đồ uống, sữa chua thanh mát:

• Thả 4-5 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc sữa ấm hoặc các loại đồ uống như nước quả tươi, hoa quả ngâm hoặc sữa chua.

• Ngâm từ 5-10 phút, rồi quấy đều đồ uống

• Lưu ý: Ăn/uống luôn nhụy hoa nghệ tây, không vớt bỏ.

3. Cơm nhụy hoa nghệ tây

Nấu cùng cơm, hoặc các loại thức ăn khác như một loại gia vị. Saffron sẽ giúp đồ ăn có màu vàng nhạt đẹp mắt cũng như tăng thêm hương vị cho món ăn.

4. Sử dụng như nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp

Tác dụng làm đẹp da của saffron hẳn là đã được kiểm chứng qua thời gian: Nhụy hoa nghệ tây có chứa các thành phần chống oxi hóa, kháng khuẩn, khoáng chất tự nhiên và vitamin đa dạng giúp làm sáng và mềm da, hết viêm và sạch mụn.

Tham khảo một số cách đơn giản nhất mà bạn co thể thực hiện tại nhà vaw không phải đi spa nhé.

Trộn vài sợi nhụy hoa nghệ tây (saffron Tây Tạng) vào dầu oliu hoặc dầu dừa, hoặc sữa tươi không đường hay mật ong rồi massage mặt và cổ sẽ giúp da sáng đều và mềm mịn hơn.

Làm toner: Thả 10 sợi vào lọ 100ml nước hoa hồng hoặc nước cất. Lắc đều. Sau 30 phút bạn có thể sử dụng nước dưỡng nhụy hoa nghệ tây như 1 loại nước toner thông thường.

Làm mặt nạ: Thả 15 sợi nhụy hoa nghệ tây vào 20ml nước lotion khoảng 30 phút. Thả 10 viên mặt nạ nén vào nước lotion để nước ngấm vào mặt nạ khoảng 30 phút trước khi sử dụng. Bảo quản trong hộp có nắp đậy trong tủ lạnh.

CÁC LƯU Ý KHI SỬ DỤNG NHỤY HOA NGHỆ TÂY (SAFFRON TÂY TẠNG)

1. Nhụy hoa nghệ tây (saffron Tây Tạng) là một sản phẩm có nhiều cách dùng khác nhau. Saffron có thể được dùng như một loại thực phẩm hoặc một loại gia vị nấu nướng và một nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp.

2. Khi sử dụng đúng liều, đều đặn, nhụy hoa nghệ tây sẽ có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng quá liều, nhụy hoa nghệ tây sẽ gây ra hiện tưởng buồn nôn, buồn ngủ, đầy bụng, khó tiêu hoặc nghiêm trọng nhất là làm trầm trọng thêm các vấn đề về bệnh tim.

3. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng,15mg-30mg nhụy hoa nghệ tây, tương đương với khoảng 6-12 sợi là số lượng chuẩn bạn nên sử dụng trong 1 ngày, không nên dùng vượt quá 20 sợi/ngày.

4. Những người cơ địa hàn, huyết áp thấp khi uống nhuỵ hao nghệ tây (saffrk Tây Tạng) nên uống loãng, chỉ nên bỏ 3-5 sợi/1.5 lít nước, và uống sau khi ăn no hoặc trước khi ngủ. Nếu uống thấy mệt thì nên uống cách ngày vì trong saffron có hoạt chất crocin có tác dụng hạ huyết áp, lọc máu và làm mát, giảm mụn nhọt giải độc gan - rất tốt cho những người bị cao huyết áp, nóng trong người.

5. Sản phẩm sử dụng được cho cả trẻ nhỏ.

6. Phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.